Coaching er at låse op for et menneskes potentiale til at maksimere egne præstationer
W.Timothy Gallway.
Coaching er en dialog omkring din nutid og fremtid, hvor coachen gennem kvalificerede spørgsmål hjælper med at afdække dine mål og ønsker så du kan arbejde målrettet hen imod at nå dit mål, hvad enten det handler om at skabe balance mellem job og fritid, afklaring i fht. jobskifte, indført nye gode vaner eller noget helt andet. I en travl hverdag er det nemt at glemme at lytte til sig selv. Vi mærker måske en utilfredshed med jobbet, partneren eller længes efter at få skabt mere tid i hverdagen til sig selv.
Coaching kan anvendes i alle aspekter af vores liv, da det handler om, at få adgang til glemte eller skjulte ressourcer og potentialer. Ved at kunne fokusere mod et bestemt mål øges overskuddet, som du kan bruge til f.eks. at skabe mere balance i hverdagen, afklaring ift. jobskifte, eller få indført nye vaner og rutiner eller hvad du ønsker at opnå. Ved at blive opmærksomme på eventuelle mentale forhindringer, kan vi afdække dem og få sat nye ressourcer og potentialer i spil.
Coaching er at tage ansvar for sin egen kompetenceudvikling og det giver dig mulighed for at tage ansvar for dine valg. En effektiv metode til at skabe motivation, udvikling og forandring.